2010-07-19から1日間の記事一覧

肩バランスアップアンダー

私は基本、体が硬い。皆さんはできるだろうか? 片方の手を肩から回し、背中でもう一方の手と結ぶ。 ちょうどたすきがけのような感じだ。私は、右手が上のときは余裕なのだが、左手が上のときは全く届かない。もうやる前から「あ、もうアカン」ってわかるく…