辛かった。
あんなにホワイトニングの施術が辛いとは思わなかった。
なんせ口を強制的に開けっぱなしでじっとしていることの辛さは尋常ではなかった。
さらに問題は続く。
ホワイトニング後、24時間は以下のことに注意しなければならない。
１ 禁煙
２ 酸性の物はさける→レモン、炭酸飲料など・・
３ 色の濃い物→コーヒー、紅茶、カレー、焼きそば、焼き肉、味噌汁・・・・
これらを避けなくてはだめなのだ。
オッケーなものは、水、牛乳、米などなど。
というわけで、次の写真が今夜のご飯。
つ、つらすぎる・・・・・
